Descripción
Primer Plato Saludable con Garbanzos y Hortalizas
Un primer plato saludable elaborado con hortalizas frescas seleccionadas, garbanzos y aceite de oliva virgen extra. En esta receta casera de legumbres, destaca su sabor a auténtica legumbre y su aporte en minerales y vitaminas. Dos raciones, calentar y lista para consumir.
Con ingredientes 100% naturales. Sin conservantes ni aditivos. Sin gluten. Sin lactosa. Alto contenido en fibra.
Instrucciones de Preparación
Envase microondable. Agitar antes de abrir y calentar a fuego lento (2-3 minutos) o en microondas (retirar el film, cerrar el envase con la tapa y calentar 2 minutos a potencia media).
Ingredientes
- Agua de cocción
- Garbanzos (25%)
- Setas (16%) (champiñón, nameko, seta de ostra, shiitake y boletus)
- Puerro (10%)
- Aceite de oliva virgen extra (3%)
- Ajo
- Sal
- Especias
Conservar en frío entre 0ºC y 5ºC. Una vez abierto, conservar 24 horas en frío.
Valores Nutricionales (por 100g)
- Energía: 293.0 kJ / 70.0 kcal
- Carbohidratos: 5.3 g
- Azúcares: 0.7 g
- Proteína: 3.0 g
- Grasas totales: 3.6 g
- Saturadas: 0.7 g
- Fibra: 2.4 g
- Sal: 0.6 g
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